wiem o co chodzi, robię to w różnych wersjach: 1. Coś jak kata-guruma - gdy stoi do nas prawym bokiem, nasza lewa ręka chwyta z góry, nasza lewa reka chwyta za jego prawe udo, ale nie między nogi, ale od zewnątrz. W tym momencie nasza lewa noga idzie do przodu, między stopy przeciwnika, ręce go naciągają jak do kata-guruma. I teraz szczególnie [...]
wiem o co chodzi w HST, tylko z tym lajtowym to mialem an mysli zeby nie dawac sobie za bardoz w kosc iloscia serii i cwiczen. dzien dobry robilem wczesniej, a co do HIIT to dlatego robie malo cwiczen na nogi. co do reszty to moze byc?
[...] czyste uderzenie, w punkt, piłkę uderza się z prostego podbicia w sam środek, trzeba skupić się nad odpowiednim obciągnięciem stopy i trafieniem w piłkę, trzeba odpowiednio usztywnić staw skokowy. 2) nie wiem o co chodzi, w 101 minucie uderzał Kołodin i uderzył normalnie na siłę z prostego. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2008-06-22 16:35:30
Tomasz1405 niech Cie djabil... ;/ - czemu??? kiedy wchodzisz na forum nie musisz sie logować...- o co chodzi?? 1.bardzo dobrze że poczekasz uwierz lepiej na tym wyjdziesz!!! 2.pasa nie uzywaj, (wcale nie ochroni cie przed kontuzja, pilnuj techniki i bedzie git , i tak samo nie uzywaj rekawiczek (ja wogle nie uzywam kiedys z powodu braku pieniadzy, [...]
[...] wybacz ze z Wiki ale to tak na szybko http://pl.wikipedia.org/wiki/Serwer_po%C5%9Brednicz%C4%85cy W mojej sieci gdy zmienisz adres proxy providera, nie masz juz dostępu do internetu, gdyż to własnie do serwera pośredniczacego jest podpięte łącze na świat. Wieć proszę Cię nie mów mi tu o znajmości serwerów proxy, jeśli nie wiesz o co chodzi!
[...] od fizyki:) wiedzieli kto to Andrew Golota i Tygrys... a czy teraz ktos wie kto jest Wlodarczyk? Kostecki? Bonin? Zegan? itd...? nie... To juz nie są takie osobowosci i dlatego zwykli ludzie(nie zapalency) przestali sie interesowac boksem... a co do tego jak ktos napisal, ze usypial na walkach silvy-mialem tak samo:) bo nie wiedzialem o co chodzi
[...] wracam do prawidłowej pozycji. Czasem tylko jeżeli walczę z mało doświadczonym przciwnikiem to staję w pozycji odwrotnej ( tylko na chwilę ),żeby kopnąć półobrót z silniejszej z lewej nogi, niedoświadczony przciwnik czasem się na to złapie i podejdzie, ale z wyjadaczami to już nie perzejdzie bo odrazu wiedzą o co chodzi i zachowują dystans :):)
Moim zdaniem Krav maga jest stworzona do walki na ulicy. (Stworzył ją Węgierski Żyd przed II wojną światową, więc rozumiecie, że chyba wiedział o co chodzi jeśli często uciekał przed nazistami). Boks tajski, kick boxing i tym podobne sztuki walki, są stworzone przede wszytskim do walki w ringu, zawody itp. Do tego w kravce bierze się pod uwagę [...]
Prawdę powiedziawszy, to nie za bardzo rozumiem o co chodzi. Chcesz poprawić technikę kraula na grzbiecie, a na treningu nim nie pływasz, tylko kraulem na piersiach oraz żabą. 1600m to jak na amatora całkiem dobry wynik. Rozgrzewka i stretching to masakryczne tematy. Są bardzo trudne, a z pozoru wszyscy wszystko wiedzą. Pokrótce, rozgrzewka na [...]
[...] i najwidoczniej organizm nie wyrobil(sam sobie tak to tlumacze). Lekarz wyslal mnie do gastrologa ( w listopadzie dopiero mam wizyte ) i powiedzial, ze nie ma pojecia o co chodzi. Mam tylko odpuscic sobie zywnosc z wysoka zawartoscia blonnika. Mam problem i jak zwykle lekarze nie pomoga mi (wiem, bo zawsze jak nie kolana, nogi ogolniej, to [...]
Chyba wiem, o co chodzi. Jest teoria, że stosując medytację chrześcijanin otwiera się na złe moce i demoniczne opętanie. Dlatego style tradycyjne i joga, jako kojarzone z medytacją, są od czasu do czasu atakowane przez egzorcystów jako coś szkodliwego, ułatwiającego demonom wspomniane opętanie. A jeśli do tego ktoś słucha metalu, to już opętanie [...]
jaki ja regulamin naruszyłem ze x-ray usunał moja wypowiedź?? pochawliłem jego sylwetke to cos złego a ze napisałem ze daje sog i zeby odbił bo bede miał 10 to nie jest zwiazane z naruszeniem regulaminu bo regulamin czytałem wiec o co chodzi ??????
Nie za bardzo rozumiem o co chodzi Ci w tym zdaniu "kolego pomnóż swój wzrost razy 24 i razy aktywność masz to w podwieszonych" Próbowałem tu to policzyć - http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html ale zatrzymałem się na "Tea" i nie wiem jak to obliczyć. Co jem to [...]
"tomot a cwiczenia moga byc w takiej kolejnosci wykonywane jak planu ?" -nie rozumiem o co chodzi, ale domyslam sie, ze o to: najpierw robisz wszystkie cwiczenia na klatke potem przechodzisz do tricepsow, a jak nie o to to napisz jasniej --------------- "aha i brzuch w jakie dni cwiczyc zeby byly 3 odnosnie mojhego planu?" [...]
dalej nei wiem o co chodzi, przeciez sztanga ma metr ponad to jak mam ja wziac 1 reka? dasz rade o ile nie przesadzisz z ciężarem o poza tym nie napisal ile przerwy miedzy seriami i czy traktowac ta serie jako dzien treningu na biceps i triceps? czy oprocz tego dnia robic jeszcze raz w tygodniu trica?;) Napewno należy to ćwiczenie (tą serie) [...]
A ja bym tego mulatka przekopał od placu wolności do piłsudskiego (kto z Łdz te wie o co chodzi ) Dawno temu już to widzialem...teraz nawet nie włączyłem bo co mi to da , że się znowu trochę zdenerwuje. I tacy frajerzy trafią kiedyś na podobnych jak oni sami Sram na nich - najbardziej na tego 'największego twardziela', jemu to bym ten pyszczek [...]
Mam maly problem nie dostalem do CP miarki ..... mam za to mairke z creatyny Mono , na opakowaniu pisze ze 3,5 lyzeczki na porcje (9,5g) an ja do tej miarki wsypalem jedna lyzeczke i wyszlo mi 10-11g cos jest nie tak? niewiem o co chodzi , a porcja to wlasnie 9,5g(3lyzeczki) a okazal sie ze po 1 lyzeczce jest juz 10g ;o ??
[...] się, że w samych odżywkach (właściwie gainer i proteina winny być podstawą uzupełnienia diety) dostarczach wielokrotnie więcej BCAA niż w aminokwasach. Rozumiesz, o co chodzi? Co mi z tego, że te 8 gram wchłonie się w 100%, a z gainera tylko 80% (załóżmy), skoro tego drugiego pochłaniam 3x więcej. I tak w tym momencie lepiej wychodzę na [...]
nie ma diety - nic nie jem. ;p jest dieta ale wszystkożerna a typu budowy nie potrafie okreslic chociaz wiem o co chodzi chyba z kazdego po trochu i nie mam problemow z nadwaga a jak chce to moge pare kilo zrzucic.
[...] więc po co takie 'pytania'? Sorry, ale dla mnie to kpina. Nie trzeba bluzgać, żeby kogoś obrażać (może obrażać to troche za duże słowo, ale cos w ten desen, w każdym razie chodziło mi tutaj, żebyś był troche bardziej przyjazny w formułowaniu odpowiedzi), wystarczy w odpowiedni sposób sie wypowiedzieć tak jak ty tutaj i nie udawaj że niewiesz o [...]
Jak?Rotacja - Dwa Pytania.
